Enkele tools & tips van Hans de Waard

  1.  Omarm de situatie. (Zie blog Hans de Waard: ‘Omarm het leven’)
  2. Met behulp van de Jassentechniek kun je je onverwerkte ballast in je eigen tempo loslaten. Doe mee met de gratis loslaatsessies op afstand, met behulp van het boek  ‘De Jassentechniek ‘ inclusief CD met loslaatsessie.
  3. Geef je weerstand op en geef je weer over aan het leven, door vijf keer per dag gedurende tien seconden, in gedachten jezelf mee te laten voeren met de stroming van de ‘rivier van het leven‘.  Zo kom je weer in beweging, zo breng je weer ‘leven’ in je leven en kan dat leven je letterlijk weer die mensen en situaties op je pad brengen die je voeden.
  4. Leer in je eigen tempo weer te handelen naar je gevoel. Voelt iets goed of denkt iets goed? Zelf heb ik gemerkt dat je van beide opties energie kunt krijgen. Echter wanneer iets goed ‘denkt’ – een idee of initiatief dat eigenlijk niet bij je past – dan krijg je hier maar een korte periode energie van. Doe je iets wat wel bij je past, wat goed voelt, dan zul je merken dat je daarvan langdurig energie krijgt. Anders gezegd, het kost je geen energie. Dus ‘voel’ ergens een nachtje over na, vooraleer je tot handelen overgaat.
  5. Leef en eet bewust! Sport regelmatig want dit stimuleert jouw immuunsysteem waardoor je je fitter voelt.

Bekijk het bijbehorende boek Heel Natuurlijk

Plaats een reactie